茹で豚の豆板醤ソースかけ♪
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このメニューゎタ○タさんの本なんですが、先日までのとゎ違う本です♪

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この本です( ´∀`)

これも美味しいんだけど、ちゃんと健康を考えた味付けやカロリーで
ビロンチャン家にゎ最高(*´Д`*)ハァハァ

で、この本の中で作りました( ´∀`)

・茹で豚の豆板醤ソースかけ
・キャベツのちくわ入りごま酢和え
・大根のお味噌汁
でしたぁヾ(´ω`)ノ

まぁ、豚しゃぶなんですけどね(*´ー`)
豆板醤ソースがたまりませんでした'`ァ,、ァ(*´Д`*)'`ァ,、ァ

これに白ご飯+で600kcalちょっと・・・いいゎぁヾ(*´∀`*)ノキャッキャ♪
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by mikan-house | 2011-02-10 23:58 | ☆豚肉系☆
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